Най-добрият йога шейк след вкусно! Блогът на iberochef

Отидете фигура; а събота сутрин у дома си след добра сесия на виртуална йога.

За да си възвърнете силата преди тренировка, със сигурност сте взели a Добра закуска здравословни и леки, препечени филийки: плодове или кисело мляко с овесени ядки. Сега, след час и двадесет минути йога чувствате се добре към себе си, но сте малко гладни. Какво правиш?

добре най-добрият плодов шейк след йога какво съществува с теб Блендтек блендер.

Бъдете внимателни към рецептата, която ще ви дадем днес; лесно и лесно за изпълнение!

йога

Смути от банан и бадем

Време за подготовка 5 минути

Съставки

  • - 150 гр. цели белени бадеми
  • - 2 зрели банана
  • - 1 чаена лъжичка екстракт от ванилия
  • - Мляна канела
  • - 1 чаша бадемово мляко може да бъде заместена с друга растителна напитка, с обезмаслено мляко или с мляко без лактоза.