Най-добрата книга за хранене на испански; Хранене в спорта Ергогенни помощни средства; Форум за автомобили
След като дълго търсих тази книга, най-накрая я намерих!
Това е една от най-добрите книги на кастилски за храненето.
Оставям ви индекс на това, което съдържа:
- Храносмилателно и метаболитно използване 19
- Въглехидрати 39
- Липиди 63
- Протеини 81
- Хранителни препоръки 99
- Физиологична основа на упражнение 125
- Енергийни системи в упражнение 147
- Въглехидрати и упражнение 165
- Хидратация в упражнение 237
- Оценка на хранителния статус 257
- Планиране 291
- Хранителни разстройства в спорта 329
- Хранителни ергогенни помощни средства 347
- Допинг 371
- Основни вещества и методи за допинг 393
- Методи за откриване 419
- Липиди и упражнения 181
- Протеини и упражнения 193
- Витамини в упражнение 209
- Минерали в упражнение 219
- РЕЧНИК 447
- БИБЛИОГРАФ 463