Най-честите мускулни контракции Център тласък

Най-чести мускулни контракции

мускулни

Какво е сила?

Силата е способността да се генерира напрежение при определени условия, определени от позиция на тялото, на движение при което се прилага сила и вид активиране или свиване (концентрични, ексцентрични или изометрични) и скорост на движение (Харман, 1993).

Спортът не се интересува само сила прилагани във връзка с скорост движение, но също така е важно да се вземе предвид силата, в която може да се прояви време дадени, особено в много кратки периоди от време (100-200 ms). Преди това силата може да се определи и като максимално напрежение, проявено от мускула в даден момент. (Badillo & Ayestaran, 2002).

Видове мускулни контракции

Статична сила е този, който възниква в резултат на a изометрично свиване, при което се генерира нарастване на опъването на съкратителните елементи неоткрита промяна на дължината в мускулната структура (Kirsch, 1993).