Наистина се нуждаете от стъпки на ден, за да сте в състояние на BBC News World

Източник на изображения, Гети

нуждаете

Будилникът звъни и с движението, което ставате от леглото, започва броят на маратонските стъпки, които устройствата, които проследяват вашата физическа активност, смятат, че трябва да вземете през деня, за да сте във форма.

В края на деня, когато наближи лягане, гривната ви започва да вибрира, алармата се включва и в тялото ви нахлува състояние на удовлетворение. В крайна сметка беше постигната целта да се предприемат необходимите стъпки, които Fitbit и други устройства препоръчват да бъдат активни.