Награда при здравето на децата с вас
Кой родител не иска добро поведение и добри оценки?
Награждаването на децата, когато правят нещо желателно, е ефективен начин за постигане на добро поведение като възрастни. За съжаление обаче родителите и учителите често възнаграждават децата със сладкиши и други нездравословни храни. Това обаче може да има дългосрочни негативни последици.
Когато храната се дава като награда, за децата е трудно да разберат, че храната ни дава енергия и е необходимост. Наградите за храна също учат децата да очакват храна, когато са направили нещо правилно, което може да доведе до лоша диета, лош прием на хранителни вещества и ядене, когато не са гладни. Важно е да научите децата от най-ранна възраст да зачитат времето на хранене, да имат подходяща обстановка и да се хранят, когато са наистина гладни.
Ако детето ви не иска да яде, не се препоръчва да го възнаграждавате с награди. За много родители това е разочароващо, но децата трябва да разберат, че храненето е необходимост, удоволствие и е част от ежедневието на всички нас. Тук идеалното е да поставите чинията в микровълновата фурна или хладилника и да опитате да предложите храната отново 30-60 минути по-късно. Разбира се, първо се ядат здравословни храни от основното ястие, а след това можете да се насладите на други храни, които се консумират от време на време като сладолед, бисквитки и т.н.