Наднормено тегло и затлъстяване Буенос Айрес Сити - правителство на автономния град Буенос Айрес

Разберете какви са те и как да предотвратите наднорменото тегло и затлъстяването.

тегло

• Наднормено тегло и затлъстяване

Наднорменото тегло и затлъстяването са резултат от дисбаланс между погълнатите калории и използваните, генериращи необичайно или прекомерно натрупване на мазнини в тялото, които могат да навредят на здравето. Те повишават риска от високо кръвно налягане, коронарна болест на сърцето, инсулт, сънна апнея, остеоартрит и някои видове рак. Също така влияе отрицателно върху репродуктивния капацитет и предразполага към развитието на диабет.

Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател за връзката между тегло и височина (височина), който често се използва за идентифициране на наднормено тегло и затлъстяване при възрастни. Изчислява се чрез разделяне на теглото на човек в килограми на квадрата на височината му в метри (kg/m2).