Типът диета, която предотвратява гестационен диабет
Гестационният диабет може да има много негативни последици за здравето на бебето и майката
- СУЗАНА КАРАСКО
- 26.07.2019
- 13:05 часа.
Theгестационен диабет е вид диабеткойто се появява за първи път по време на бременност, дори при здрави жени и може да доведе до редица усложнения за майка и бебе.
Проучванията разкриват, че има тип диета, която може да предотврати развитието на това заболяване: Средиземноморска диета.
Диета за гестационен диабет
Според клинично изпитване, водено от Лондонският университет „Кралица Мери“ и Университетът на Уорик, Великобритания, просто Средиземноморска диета в бременностима потенциал да намали риска от гестационен диабет.
В допълнение, те също така откриха, че този тип диета може да намали наддаването на тегло в бременност.
Резултатите от това проучване бяха публикувани в списанието PLOS медицинаи показват, че средиземноморската диета, която включва 30 грама ядки на ден и екстра върджин зехтин, намалява риска от развитие с до 35% диабет в бременност.
Също така беше показано, че има средно с 1,25 килограма по-малко наддаване на тегло в бременност, в сравнение с жените, които са получили рутинна пренатална грижа.
Изследванията показват, че a диета в средиземноморски стил може да бъде ефективен дори за жени, които са започнали бременност с предходно затлъстяване, хронична хипертония или повишени нива на липидите.