Наднормено тегло, главоболие или болки в стомаха, световъртеж, хронична умора ... непоносимост и алергии
Страдате ли от наднормено тегло, главоболие или болки в стомаха, понякога виене на свят или хронична умора? Това са само част от симптомите, породени от поглъщането на някои храни, които са „непоносими“ към нас.
Храни, които са в нашата диета привично, много често и които абсолютно не знаем какво стои зад ежедневния ни дискомфорт.
Хранителната непоносимост са нежеланите реакции, които някои храни или хранителни вещества произвеждат в тялото ни. Реакции в резултат на консумация на храни, които „не понасяме“.
Тази непоносимост засяга всеки човек по различен начин.
Балансирана, разнообразна диета, пълна с плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, отговаря на хранителните нужди на нашето тяло и ни кара да се чувстваме здрави, но въпреки това, както проверяваме всеки ден в консултацията, е необходимо да обърнем повече внимание на храненето си.
Съществуват множество състояния, които могат да произхождат от консумацията на определени храни, които тялото ни не понася или не се метаболизира правилно.
- Главоболие
- Стомашни болки.
- Гастрит
- Киселини в стомаха
- Болка в гърба
- Болка в гърдите със симптоми на тревожност.
- Замайване
- Шум в ушите
- Диария
- Запек
- наднормено тегло
- Хронична умора
- Кожни проблеми
- Подуване на ставите
Можем да страдаме Хранителна непоносимост, без да го знае. И това може да бъде компоненти на ежедневната ни диета толкова често срещани като млякото, яйцата, въглехидратите и т.н.
Като не знаем произхода на тези реакции, можем да доведем до постепенно увреждане на нашето здраве.
Важно е да се прави разлика стомашна алергия на Хранителна непоносимост.
A алергия винаги е лимфоцитна реакция с излишък Ig. Е, който индуцира еозинофилите да произвеждат сенсибилизиращи вещества на храносмилателния епител. Следователно това е имунно разстройство, което не бива да се бърка с храносмилателна непоносимост, което изразява двигателна или абсорбционна недостатъчност.
Следователно, при хранителна алергия трябва да подобрим Имунна система.
The непоносимост храната се дължи на спад в храносмилателната система, който, както знаем, се състои от:
Стомах: приготвя храна със солна киселина (HCI) и вътрешен фактор Castlhe
Жлъчен мехур: с производството на жлъчни соли за емулгиране на мазнините и тяхното усвояване
Черен дроб: Производство на ензими.
Панкреас: с производството на ензими, инсулин и глюкагон.