Хранене и спорт Здраве - LA CIÁTICA
Какво е?
Ишиасът често се определя като a болка, която тече от долната част на гърба зад крака, достигайки дори до крака в определени случаи. В някои случаи тази болка може да стане инвалидизираща. Те също могат да се появят нарушения на усещането и/или силата Y. движение на засегнатия крайник. Ако търсим причината за тази болка, ние я намираме тясно свързана с седалищния нерв и крайните му клонове. The седалищния нерв произхожда от лумбалната и сакралната област и преминава по крака до стъпалото.
Винаги ли си абсолютна почивка?
Необходимо е да се подчертае, че терминът ишиасът не е диагноза сам по себе си, но разширен начин за назоваване на симптомите, изложени в първия абзац. След като се направи това въведение, бихме искали да информираме хората, че въпреки че болката често се появява, защото нервът е притиснат някъде, това не означава, че правилното решение е да препоръчате на човека да го направи. абсолютна почивка и че той не мърда от леглото. Когато има остра болка, е необходимо да се намали ежедневната физическа активност, но като се прави само почивка, този нерв няма да се декомпресира на мястото, където е притиснат. И тогава се появява фигурата на физиотерапевта.
Как да се лекува?
За лечение на ишиас ще е необходимо да се извърши добър преглед и клинични разсъждения, които ни позволяват да разберем каква е причината или причините за тези симптоми. След като прегледът бъде направен, можем да определим целите на нашето лечение. Тези цели трябва да бъдат фокусирани на първо място, за да се намали болката и/или симптомите, но също така да се обърне внимание на причините за тях и, когато е възможно, първоначалната причина.
-Точка на задействане:
Една от възможните причини за тази болка и това не би предположило, че ишиасът е чисто казано, но може да даде много подобна насочена болка, Това би било точка на задействане (зона на максимално напрежение) на определени мускули на тазобедрената става или някаква препоръчителна болка на някои връзки на лумбалната област. Чрез лечение на точката на задействане или отпускане на въпросния лигамент, човекът бързо ще забележи значително подобрение в болката си.
- Засягане на седалищния нерв:
Ако смятаме, че причината е свързана с седалищния нерв, трябва да изследваме в коя област е засегната. Така че ще трябва да проведем различни тестове, за да видим състоянието на нерва в различни области на преминаване. Те се състоят в причиняване на изплъзване на нерва или поставете го на напрежение и вижте дали симптомите се възпроизвеждат.
Болката в нервите е много болезнена и причинява много неприятно усещане, но това не означава, че не можем да направим нищо по въпроса. Ако болката е наистина силна поради притискане на нерва, ще започнем с преместване на нерва от възможно най-отдалечените области от зоната на болката. Тъй като тази болка отшумява, можем да лекуваме областта, която е най-близо до точката, в която е притисната, докато накрая достигнем тази точка.