Начини за понижаване на нивата на моноцитите; ТУК

Човек, диагностициран с високи моноцити, може да предприеме редица действия за намаляване на тези нива, без да се налага да прибягва до лекарства.

понижаване

Практика на спорт: Доказано е, че редовните физически упражнения са противовъзпалителни. По същия начин броят на моноцитите е много повлиян от намаляването на триглицеридите.

Балансирана диета: След здравословна и балансирана диета, постигането на загуба на тегло е пряко свързано с намаляването на моноцитите и неутрофилите, произведени от тялото. Типът диета, препоръчана от хематолозите, е средиземноморската диета, съставена от голям брой зеленчуци, плодове, мононенаситени мазнини от зехтин.