На закуска шоколадова торта е идеална за отслабване, научно доказана

Яденето на шоколадова торта на закуска би спомогнало за по-активен метаболизъм през целия ден

  • ПРОЕКТ
  • 23 ноември 2018 г.
  • 00:00 часа.

Добра новина за любителите на шоколада, въпреки че е вярно, че този десерт осигурява големи ползи за здравето в адекватни количества, учените показаха, че най-добрият начин да отслабнете, ядейки шоколад, е в тортата.

отслабване

Според Vanguardia, проучване, проведено от Университет в Тел Авив (Израел) показа, че добавянето на парче шоколадова торта към вашата ежедневна закуска може да ви помогне да отслабнете. Новината развълнува мнозина, защото в повечето случаи хората елиминират всички храни, които считат за нездравословни, за да загубят тези излишни килограми.

Изследванията обясняват, че добавянето на този десерт към закуска ни помага да получаваме енергия и да изгаряме калории през целия ден, тъй като метаболизмът е по-активен.

За това проучване участваха 193 недиабетни хора, които бяха разделени на две групи: на първата беше дадено a диета ниско съдържание на въглехидрати със закуска от 300 калории; втората, с високо съдържание на протеини и въглехидрати за десерт като шоколадова торта, общо 600 калории.