На; Френски парадокс; и други здравословни навици, които увеличават очакванията за повече от 10 години

Парадоксът е абсурдна или невъзможна концепция, нещо, което често е трудно за разбиране или обяснение, понякога на пръв поглед противоречи си и въпреки това в крайна сметка е вярно.

други

Нарича се "Френски парадокс" към любопитни хранителни доказателства, които се срещат във Франция, при което, въпреки че има диета, богата на наситени мазнини, честотата на сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания е сравнително ниска. Още през 1993 г. изследовател установява, че в случая с французите, въпреки че консумират средно същите наситени мазнини като финландците, разпространението им на смърт от коронарна болест на сърцето е пет пъти по-ниско (198 срещу 1031 на 100 000 мъже между 55-64 години).

Откриването на физиологичното обяснение зад този парадокс стимулира научните изследвания в продължение на години и бяха разработени множество теории, които да обяснят това явление. Повечето отговори, макар и без сериозни научни доказателства за това, се фокусират върху балансиращата роля на виното с неговите признати здравословни за сърцето ефекти поради съдържанието на полифенол или от други източници на мазнини от растителен произход като зехтин, в допълнение към начина на живот на французите, които обикновено не са много заседнали.

Може би никъде в биологията няма толкова много на пръв поглед противоречиви мнения и дори експериментални резултати, засягащи човешката физиология и патология, както в областите на свободни радикали и оксидативен стрес, антиоксиданти, храни и напитки и диетични препоръки; това е особено вярно, когато профилактиката на заболяванията е свързана със скоростта на стареене и дълголетие.

Престижното научно списание Circulation публикува първия изчерпателен мега-анализ на въздействието на възприемането на начин на живот с нисък риск върху дълголетието. Новото проучване е проведено от изследователи от Харвардския университет TH Chan School of Public Health в САЩ. Те се заеха да определят кои фактори за здравословен начин на живот могат да стимулират дълголетието в Съединените щати. Изследователите показаха това поддържането на здравословен начин на живот по време на зряла възраст може да добави повече от десетилетие към продължителността на живота, според това проучване.