На диета съм, мога ли да пия бира Samsara Healthy Holidays

Октомври несъмнено е месецът на бирата и ъглите на света празнуват традиционния Октоберфест. Причината е повече от достатъчна, за да искате да пиете студена бира, дори и да е само за един ден. Можете ли обаче да си позволите тази прищявка, ако сте на диета за отслабване? Да, но умерено.

Бирата не е угояване. Мит е, че мнозина продължават да мислят, но че няколко проучвания вече са опровергани. За специалистите така нареченият „бирен корем“ не се дължи на приема на тази алкохолна напитка, а по-скоро на заседнал начин на живот и небалансирана диета. Напротив, многобройни скорошни проучвания потвърждават, че пиенето на бира в умерени количества е полезно за вашето здраве и дори може да ви помогне да отслабнете.

Това са основните предимства на бирата:

---