На диета 13 съвета за пиене на алкохол, ако сте на диета
Едно от най-големите мъчения на диета е сбогуването с виното, придружаващо паелата в неделя, или бирата в петък вечер. Има решения за пиене на алкохол, ако сте на диета.
Всъщност не е необходимо напълно да изчезвате алкохол от живота си, трябва само умерете консумацията си Y. изберете какво да пиете по-умно.
Ние ви помагаме с някои съвети да пиете алкохол на диета
Шампанско? Изберете Ultra Brut
Ultra Brut означава "без добавена захар" на езика на диетолозите. Не го сервирайте в мимоза, тъй като ще добавяте захар към напитката си.
Пийте вода между напитките
Не забравяйте да изпиете една или две чаши вода с една алкохол и никога да не пиете на гладно. Алкохолът се абсорбира през стомаха, така че ако имате храна в корема, това ще ви помогне да забавите скоростта на усвояване на алкохола, така че ще ви отнеме повече време да се напиете.
Използвайте нискокалорични миксери
Потърсете тези, които са с ниско съдържание на захари и калории. Ако искате сок, най-добре е да добавите 100% натурален, а не тези ултра захарни бутилки сок.
Изберете мохито вместо вана
Whateee? Да, мохито съдържа по-малко захар от миксера във ваната, тоест колата. Помолете бармана просто да добави малко подсладител или изобщо нищо; сменете го за мента, по-добре.
По-добре черен руски, отколкото бял руски
Черният руски се прави само с водка и ликьор от кафе, докато белият има калу и сметана и е много по-сладък, което го прави висококалорична напитка с високо съдържание на мазнини.