МЪЖКОТО СТЪРЖЕНИЕ! ДИЕТАТА ЗА ДОБАВЯНЕ НА МАЗНИ Списание Кандела

От: Sissi Fleitas

стържение

Тайните на Сиси

Има хора, които харчат това, което имат - и дори това, което нямат - за операции, липосукция и колко процедура е измислена, за да се премахнат малко от тук и малко от там, всички, за да следват модела на несериозна мода което дискриминира тези от нас, които не сме родени слаби. Но какво да кажем за слабите, които страдат, че са такива?

Докато медиите ни нахлуват с всякакви диети, упражнения, уреди и най-разнообразни методи за отслабване, ние не помним, че има хора, на които не им пука за цялата тази атрибутика и които живеят в диаметрално противоположни и забравени свят: светът на кльощавите.

Противно на обикновените смъртни, има много слаби хора, които умират, за да наддават на тегло, дори няколко килограма. Подобно на дебелите хора, за тях е истинско мъчение, когато при претегляне установят, че не са качили нито грам. И то е, че подобно на затлъстяването, когато слабостта е преувеличена или наследствена, тя може да се превърне в проблем, решението на който е в някоя от безбройните диети и упражнения, насочени особено към напълняване.

По принцип много слабите хора имат лош апетит, тъй като стомахът им е свикнал да се пълни с малки порции храна и те се чувстват доволни от малко храна, така че увеличаването на порциите не се препоръчва.

Диетите, както за напълняване, така и за отслабване, трябва да бъдат балансирани и спазвани с търпение и дисциплина. Нито напълняването, нито отслабването много бързо е полезно за вашето здраве.

Плодовете и зеленчуците, въпреки че не ви помагат да наддавате на тегло, са от съществено значение за стабилизиране на всеки тип диета. Нежеланата храна например изобщо не е здравословна поради високото съдържание на мазнини, сол и захар, така че е по-добре да я изхвърлите.