Мудри в Индия - Информация и видове мудри - Невероятна Индия
Мудрите в Индия, получени от санскрит и чието значение е „запечатване в енергия“, са жестове, направени с ръце и пръсти и които имат символична функция като визуален език. Известна още като Йога за ръце и пръсти, нейните енергийни сили могат да бъдат насочени към изцеление и въздействие върху енергиите в телата ни.
Какво представляват мудрите?
Мудрите са жестове, които обикновено се правят с ръце и пръсти, въпреки че има определени мудри, където се използва цялото тяло. Мудрите са ритуални и духовни жестове, използвани от индуизма, будизма или джайнизма и се използват за иконографията и духовната практика на тези религии. Поради тази причина те се считат за свещени жестове, които имат специфични качества, които благоприятстват тези, които ги използват.
Произход на Мудрите в Индия
Тази символика произхожда от индуската традиция като жестове, които се изпълняват с ръце и пръсти, за да успокоят ума, да помогнат за концентрацията и да произведат благополучие и щастие. Те са много важна част от практиката по йога и медитация.
В Индия използването на мудри датира от древни времена. „Ритуалите на мудрите“ датират от ведическите времена, когато са били използвани за регулиране на стреса, ритъма и интонацията при пеенето на Ведите. С появата на класическия индуизъм мудрите продължават да играят много важна роля в ритуалните дарения на божества (Пуджа), във визуалното представяне на различни богове и богини, както и в класическите индийски танцови техники.
Междувременно появата на будизма през 6 век пр.н.е. доведе до продължителното и разширено използване на мудрите в ритуалите и иконографията на тази религия. Тъй като будизмът се отделя в различни мисловни школи, по-специално сектите Ваджраяна и Шингон широко използват мудри в своите ритуални практики.
Някои позиции в азиатските бойни изкуства използват движения, идентични на някои мудри. Поради тази причина тези мощни будистки жестове са свързани с училищата по бойни изкуства от древни времена.
Мудри в йога и Аюрведа
В Йога и медитация, често се използват различни мудри заедно с Пранаяма (йога дихателни упражнения), обикновено когато седим с кръстосани крака в Сухасана, Вирасана или Падмасана. Мудрите се изпълняват и във физическата практика на „асани“ или йога пози.
Според Аюрведа, Считана за най-старата холистична лечебна система в света и често описвана като „сестра наука“ на йога, болестта е резултат от дисбаланс в нашето тяло, причинен от дефицит или излишък на един от петте ключови елемента: пространство, въздух, огън, вода и земя. За всеки от тях се казва, че играе определена роля в тялото и е представен от петте пръста:
- Палецът - огън
- Индексът - вятър
- Сърцето - етер (или пространство)
- Пръстеновидно - пръст
- Малкият пръст - вода
Пръстите по същество действат като електрически вериги. Използването на мудри регулира потока на енергия, който балансира тези различни елементи и приспособява изцелението.
Как се изпълняват мудри?
Най-популярните мудри са лесни за изпълнение и се изпълняват, докато медитирате в поза лотос или седите на стол с права облегалка. Всяка сесия на Мудра започва с „измиване“ на ръцете, тъй като трябва да търкате ръцете си една в друга около 10 пъти, за да подпомогнете енергийния поток от тях.