Можете да напълнеете, като пиете бира Отговори тук

Много съм слаб и ми предложиха да пия бира, за да напълнея. Пиенето на бира би ли ви помогнало да наддадете на тегло? Ако отговорът е да, колко бири трябва да пия за една седмица, за да напълнея? Ако не, може ли да се обясни накратко защо е така?

като

Отговори

Бирата може да ви накара да наддавате по три начина, но НЕ ще гони!

Първо Това е алкохол, който е страничен продукт от ферментацията на нишесте от дрожди. Нишестето е въглехидрат и има свои собствени хранителни качества, включително енергия. Вашата енергия се прехвърля към алкохола.

Ако енергията, която носи, не се използва от основния метаболизъм или физическа активност, тя ще се съхранява. Ето защо непатологичният пияч се напълнява. Но пиенето редовно може да доведе до патологично пиене, дори когато никога не се напиете или преядете.

Секундата Това е зърненият малц (бирен компонент) и самото неферментирало нишесте: първо това е храна (говеда), а второто е въглехидрат: те са особено подходящи за съхранение, когато не се използват.

Третият това е естроген. Хмелът, ароматизиращото и консервиращо растение, използвано в производството на бира, носи фитоестроген, който има същия ефект върху човешкото тяло като женския хормон. Един от ефектите на естрогена е да модифицира съхранението на мазнини (много жени се оплакват от промяната на теглото си с противозачатъчни хапчета), както чрез развиване на сексуален характер (жените са единствените примати с постоянни гърди), така и чрез съхраняване на мазнини в случай на глад по време на бременност . Вече се досетихте защо бъркането с хормоналните нива на тялото ви не е опция.