Може ли храната да повлияе на мъжката плодовитост

Може ли храната да повлияе на мъжката плодовитост?

Отговорът е да. Пълномасленото мляко и въглехидратите могат да имат отрицателно въздействие, особено върху мъжката плодовитост. Тук ви разказвам за тази новина, която може да ви даде някои предложения за подобряване на шансовете ви за зачеване на бебе.

храната

В продължение на много години специалистите по репродуктивно здраве изследват дали диетата е свързана с проблеми с плодовитостта. Наскоро на конгреса по репродуктивно здраве в Сан Диего, САЩ, тази тема беше главният герой.

Досега в много малки проучвания се говори много, че храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати са отговорни за намаляването на качеството на спермата. На тази конкретна конференция беше представен изследователски труд, извършен в Харвардското училище за обществено здраве, в който беше установено, че цели млечни продукти (не нискомаслени) влияят отрицателно върху качеството на спермата

Това проучване се основава на анализа на 189 мъже на възраст между 19 и 25 години. Установено е, че мъжете, които консумират три порции цели млечни продукти на ден, имат по-ниско качество на спермата, с 25%, в сравнение с мъжете, които не консумират млечни продукти. Това предполага, че ако изпиете три чаши пълномаслено мляко или някои млечни продукти, получени от пълномаслено мляко, спермата ви може да бъде по-малко ефективна при бързото постигане на целта: а именно да оплоди яйцеклетката.