Мотивационни фрази за увеличаване на вашата воля

Този вътрешен стремеж, който ни води към постигане на цели и преодоляване на препятствия, може да бъде психически обучен. Нека да разберем как.

11 юни 2018 г. JESÚS ALCOBA

мотивационни

Който не е прибягнал известни фрази да се мотивираш? Кой не е използвал стихотворение или мисъл, за да се изправи пред трудна ситуация? Кой не е споделил вдъхновяваща фраза в социалните мрежи? В началото на миналия век изследователят на Антарктика Дъглас Моусън, отслабен и сам, той се намираше на повече от сто километра от базата им. Според него това е стих от стихотворение, който му е помогнал да се измъкне от пукнатина, в която е щял да умре. Това може да е един от онези примери, които перфектно илюстрират нещо, което всеки интуитира, и това е, че определени фрази имат способността да променят тона на нашето настроение, да ни мотивират и да ни дадат сила да извършваме подвизи, които в противен случай биха били много повече трудно или почти невъзможно.

Как да увеличите силата на волята си

Мотивационните фрази зареждат и увеличават волята, както наскоро видяхме в едно проучване. Работата се състоеше от два експеримента, проведени върху две групи хора. Преди да се изправят пред сложна задача, на участниците в първата група беше даден избор на цитати, като прочутия Майкъл Джордан: „Провалих се отново и отново в живота си. Ето защо постигнах успех ”. Докато хората от втората група работеха с неутрални фрази като: „Липсата на квалифицирана работна ръка затрудни събирането на ягоди в Уелва“.