Мощната диета със зелен чай за отслабване за 3 дни!

зелен

Ако търсите ефективно решение за отслабване на излишните килограми, има най-добрата естествена алтернатива и то благодарение на диета със зелен чай за изгаряне на мазнини. Най-хубавото е, че ще се възползвате от свойствата, които предлага консумацията му, като изхвърляте всички токсини и примеси, които ви пречат да отслабнете. Със сигурност ще се превърне в най-добрия ви съюзник, така че не се колебайте да го опитате. Резултатите са незабавни.

Каква е диетата със зелен чай?

С тази диета можете да отслабнете за много кратко време, като приемате естествени инфузии на гладно. Свойствата, които зеленият чай съдържа за вас, са следните:

  • Мощен антиоксидант
  • Диуретичен ефект
  • Термогенен ефект
  • Изгаря мастния резерв
  • Богат на полифеноли, жизненоважни за здравето
  • Подобрява концентрацията, благодарение на съдържанието на алкалоиди

По принцип това е нискокалорична диета, при която ще включите 3 чаши инфузия на зелен чай, като по този начин можете да получите всички предимства, които ви предлага.

Диета със зелен чай 3 дни

За да започнете 3-дневната диета със зелен чай, вземете предвид, че трябва да я включите в обичайните си ястия. Ако искате да свалите няколко излишни килограма, трябва да го приемате само 30 минути след всяко хранене, като по този начин можете да помогнете за изгарянето на мазнини, така че тялото да не ги усвоява.

За да подобрите нивото на минерали и протеини, приемайте чаша от запарката преди всяко хранене, за да можете да усвоите магнезиевите витамини в тялото ни. Поради високото съдържание на катехини, той ще се превърне в най-добрия ви съюзник за подобряване на кръвообращението, избягвайте втвърдяването на артериалните стени, ускорява метаболизма и натрупването на мазнини в черния дроб.

Препоръката на 3-дневната диета със зелен чай е да приемате три чаши на ден и никога да не надвишавате пет, тъй като може да страдате от неблагоприятни ефекти като тахикардия, замаяност.

Как да подготвим менюто за трите дни:

Ден 1

Закуска

  • ½ грейпфрут
  • 1 филия хляб
  • 1 чаша зелен чай

Обяд

  • 1 чаша домати
  • 1 чаша моркови
  • 1 чаша зелен чай

Вечеря

  • 1 чаша риба тон
  • 1 филия хляб
  • 1 чаша зелен чай