МОРСКИ БАС В ПАПИЛОТА (подходящ за диета на Дюкан) от Jacaranda

  • морски

Отпечатайте или изтеглете

МОРСКИ БАС В ПАПИЛОТА (подходящ за диета на Дюкан)

Съставки

  • 1 лаврак, разделен на два гърба и чист от кости
  • Сол
  • Пипер
  • пластмасов fim
  • фолио
  • Да придружа;
  • варени зелени аспержи
  • 1 домат, нарязан, облечен с:
  • Сол
  • кимион

TM 31

Подготовка на рецептата

2-ра фаза: Круиз. За всички, които правят метода на Дюкан, за да отслабнат и да не си възвърнат загубеното тегло:

Посолете и пипернете лаврак и се съединете с двете слабини, като оставите частта от кожата обърната навън.