Монодиетите не премахват мазнините; произвеждат отскок ефект -

Монодиетите не премахват мазнините; произвеждат отскок ефект

МОНОДИЕТИТЕ НЕ ПРЕМАХВАТ МАСТНИЦИ, ПРОИЗВОДЯТ ВЪЗСТАНОВЯВАЩ ЕФЕКТ

мазнините

Модните диети, базирани на приема на една храна или които са намалени в количеството въглехидрати, помагат само за отслабване във вода и никога в мазнини.

Винаги е необходимо да се спазва балансирана диета, предписана от специалист въз основа на личната и медицинска информация на всеки индивид.

Напразно обещава да сваля три килограма седмично

Заблуда е, че монодиетата ви позволява да сваляте до три килограма на седмица и в същото време да намалявате телесните мазнини; дори този резултат не се осигурява от правилна програма за отслабване.

Мастен черен дроб, дехидратация и остеопороза

Напротив, този тип диета само стимулира появата и развитието на заболявания, като натрупване на мазнини в черния дроб, дехидратация и остеопороза, сериозни затруднения, които повечето хора пренебрегват.

Митове и факти: как да губят мазнини

Единственият начин да намалите мазнините е като ограничите дневните си калории между 500 и 800 килокалории.