Monkfish храна най-добрата риба за тези, които са на диета

СВОЙСТВА И ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ

Очите и огромната уста, която заема почти половината от тялото й, са физическите характеристики, които характеризират тази бяла риба, която има своята цена като определен аналог

За неговия ниско съдържание на мазнини и калории, ако се готви внимателно, без излишни масла и сосове, морските риби са силно препоръчителна риба при диети за контрол на теглото, храносмилателни разстройства и хранене на бебе.

храна

Въпреки ниския си калориен прием, морската риба е богата на протеин, Витамини и минерали от група В като желязо, магнезий, фосфор и калий.

Хранителни свойства на морската риба (сурови, в 100 г):

Калории: 70 ккал

Въглехидрати: 0 g