Могат ли децата да приемат суроватъчен протеин на прах

Повечето деца не се раждат с небце, за да ядат разнообразни храни. Ако на детето ви липсва протеин, основен хранителен елемент за неговото развитие, Вашият лекар може да препоръча суроватка на прах. Докато свързвате протеиновите прахове със спортисти или културисти, протеинът е безопасен за пиене от деца, стига да не са с непоносимост към лактоза.

децата

Значение

Суроватъчният протеин се получава от краве мляко, което е безопасно за деца. Млякото се състои от два протеина, казеин и суроватка, които могат да бъдат филтрирани и пакетирани на прах. Суроватъчният протеин се счита за предпочитан пред казеиновия протеин, тъй като той е „пълен“ протеин, което означава, че съдържа всички основни аминокиселини, от които тялото ви се нуждае. Суроватъчният протеин се предлага в различни форми като изолат на суроватъчен протеин, който се счита за най-чистата форма на протеин.

Съображения

Суроватъчният протеин на прах може да е подходящ за деца, които са придирчиви или за тези, които не консумират източници на животински протеини в ежедневната си диета. Това е така, защото животинският протеин е единственият пълноценен протеин (зеленчуците не осигуряват пълен аминокиселинен профил). Ако детето ви не получава достатъчно от тези животински протеини, то може да не получава достатъчно аминокиселини в ежедневната си диета. Може да искате да говорите с лекаря на детето си, преди да давате суроватъчен протеин, за да сте сигурни, че то няма никакви здравословни проблеми, свързани с вашето дете и суроватъчен протеин.