Мога ли да ям ядки, ако имам 1DOC3 гастрит

Да, ако можете да ядете ядки, това са храни с високо съдържание на протеини от растителен произход. Храни с високо съдържание на протеини. Като препоръки за облекчаване на характерните симптоми на гастрит, предлагам:

Избягвайте пикантни или силно подправени храни.
Избягвайте да пиете напитки, които съдържат: кофеин, алкохол.
Избягвайте тютюна.
Яжте няколко пъти на ден, на малки порции (5 до 6 дни).
По време на основните хранения избягвайте приема на течности, за предпочитане е тези 30 минути да се приемат преди или след това.
Избягвайте големи ястия с високо съдържание на мазнини.
Включете в диетата храни, богати на фибри.
В идеалния случай яжте храна 1 до 2 часа преди сън.
Контролирайте състоянието на стрес или тревожност.
Поддържайте подходящо тегло.