МОЕТО СПАСЕНИЕ - Страница 4 Форум за раздразнителни черва

Съобщение от Жеромин »Понеделник 05 май 2008 г. 19:45

моето

Точно това мисля, Виолета, че разнообразието в диетата не е толкова важно, за да имаме здравословен живот. Ние сме обществото, което се храни най-разнообразно от всички и не сме най-здравословното общество. Има много хранителни измами. Разбира се, всеки иска да продава своите продукти, своите млечни продукти, своите зърнени храни, своите плодове и зеленчуци. И за това е необходимо да се внуши на обществото колко добра е консумацията му, като се игнорират здравословните проблеми, които те могат да причинят на някои хора. Един от най-очевидните примери е известната средиземноморска диета. Ако знаете диетата на британците, ще видите, че има малко и скъпи пресни зеленчуци, обратното на нас. И продължителността на живота им в никакъв случай не е по-малка от нашата. Лозунгът „5 на ден“ ще бъде много добър в търговската мрежа, но мисля, че това е още една диетична измама. Същото, което трябва да кажа за злоупотребата с фибри, не оспорвам, че има хора, които се нуждаят от тях заради собствените си проблеми, но то стана широко разпространено по начин, по който изглежда, че без него не може да има здравословна диета. И не е задължително да седи добре на всички. Има много от нас, които служат за пример в това отношение.

Много съм забавен по отношение на концепцията за CDR (препоръчителна дневна сума). Нашите предци не са имали представа какво е това, нито са имали нужда. Ако трябваше да се съобразим с всички препоръки, щяхме да се храним с един вид PDA, който служи като диетичен съветник. Аберация с всички букви. Мисля, че храносмилателният тракт има удивителна способност да се адаптира към това, което съществува, към възможностите, които ни дава околната среда, но ако непрекъснато променяме диетата му (а разнообразната диета е това, което всъщност произвежда), струва ми се, че храносмилателният тракт също има своята граница на адаптация. Лесно е да се окажете небалансирани.

Съобщение от oscarfc »Вторник, 06 май 2008 г. 02:39 ч

Съобщение от oscarfc »Събота, 10 май 2008 г. 02:57 ч

Съобщение от Жеромин »Понеделник, 12 май 2008 г. 1:33 ч

Протеинът не може да се използва като източник на енергия. Енергийно това е фиаско. Вероятно ще струва повече енергия, необходима за усвояването му, отколкото тази, получена от него. Протеинът, който се приема през първото хранене за деня, помага да се мобилизира енергията на тялото. По-конкретно, има аминокиселина, аргинин, за която е доказано, че освобождава енергия в тялото (Dynamogen се основава на този ефект).