Моето начало и анализ на; действителната ситуация; в света на фитнеса и здравето
Подобно на много хора, аз започнах това фитнес/тренировъчно нещо с нереалистични очаквания, все още си спомням, когато влязох за първи път във фитнеса на 17 години, с това списание в ръка, казвайки на монитора „Искам да се запиша, за да бъда като този в това списание ":
Момчето ме погледна с „колко невинно“ лице, а след това в същото време ми се смее през следващите няколко месеца, казвайки, че ако иска отново да променя рутината си, за да стана още по-силна от тази в списанието . Нищо не разбрах, продължих да си правя нещата, но най-смешното във всичко това е, че и той не знаеше какво прави, тъй като получи силни „тренировки здраво и хранене добре и много“, и това, Виждах, че той не е работил еднакво за всички, тъй като има много хора, които „тренират здраво и се хранят добре“ и винаги са едни и същи, тоест нито качват мускули, нито отслабват.
Спомням си, че тогава прекарвах часове в четене на интернет форуми, списания за фитнес и културизъм. И когато стигнах до фитнеса, правех всичко възможно, за да се натисна максимално, вдигам повече тежест, отколкото всъщност бих могъл да вдигна с добра техника, и не само това, но първите няколко седмици вече си мислех кой протеин на прах да се използва за „постигане на резултати по-бързо“. Като анекдот си спомням, че все още имаше митове, че „пудрите за фитнес са ръце за здраве“ (т.е. протеиновият прах на целия живот) и когато взех първия си прием, онази нощ не заспах, мислейки си, че може би беше твърде лошо за вашето здраве. Към това добавих нетърпението си да погледна скалата, за да видя дали тя варира, и прилагах същото нещо, което правеха хората с по-добра физика, тоест яде 5 до 6 хранения на ден, тренира 5 дни в седмицата твърде усилено .и основно хабене на ненужна физическа и психическа енергия, която тогава можеше да бъде използвана и фокусирана върху други по-полезни цели.
От тези дни са изминали повече от 10 години и след като съм изхвърлил хиляди евро в безполезни добавки, изпробвал безброй неефективни тренировъчни „рутинни процедури“, почти се наранил няколко пъти и изпробвал различни хранителни протоколи и диети, мога кажете, че съм успял да дестилирам полезното от това, което не е, или „да отделя житото от плявата“, както се казва.