Модул 4 Изчислете диетичните си нужди - Academia Real Fooding

След като се научихме как да избираме добре храните, които трябва да бъдат част от нашата диета, ще проучим най-подходящите пропорции и количества от всяка от тях.

диетичните

МОДУЛ 4.1 СЪСТАВ НА ТЯЛОТО И ЕНЕРГИЙНИ РАЗХОДИ

Първото нещо, което трябва да разберем, е как става загубата на тегло, какъв е съставът на тялото и каква трябва да бъде целта в здравословния план за отслабване.

Това съдържание е ограничено до купувачи на Fat Loss Course.

МОДУЛ 4.2 ИЗЧИСЛЕТЕ ВАШИТЕ ЕНЕРГИЙНИ НУЖДИ

Ако сте стигнали дотук, вече знаете необходимостта да установите адекватен калориен дефицит, за да постигнете целта си. В този клас ние ви показваме как можете да изчислите енергийните си нужди и какви грешки не трябва да допускате в това отношение.

Това съдържание е ограничено до купувачи на Fat Loss Course.