Много се потите. Казваме ви c; как да се потя по-малко

Малко пиене, неподходящо облекло, нерви. Има няколко причини, които ни карат да се потим много, но какво е митът и какво е реалността? И най-важното, как може да се потите по-малко?

Актуализирано на 4 август 2020 г., 16:17

по-малко

Потим се, защото тялото ни използва този механизъм, за да понижи температурата си, когато е горещо. Това е нещо естествено, но може да стане неудобно, особено през лятото. Поради тази причина рафтовете на парфюмерията са пълни с дезодоранти и антиперспиранти, въпреки че те не винаги са достатъчни, за да се чувстваме добре. И се питаме: как да се потим по-малко? Това поражда много отговори, някои са верни, а други - митове без основание. Казваме ви кое е вярно и кое не и най-важното е как можете да се поизпотите по-малко.

1. Пот, защото има излишни килограми

Реалност. Наднорменото тегло означава да имате повече натрупани мазнини и по-голяма наличност на гориво (калории) за изгаряне, което ви кара да се потите повече. Храненето на балансирана диета и увеличаване на упражненията, които правим, могат да ни помогнат да отслабнем и това ще ни накара да регулираме по-добре телесната си температура и да се потим по-малко. Не пропускайте тези 7 трика за изгаряне на мазнини.

#Clara Challenge: Да започнем!

2. Всички се потят еднакво

Мит. Има хора с прекомерно изпотяване или хиперхидроза (3% от световното население). Основната причина е неспособността на тялото ви да се терморегулира, причинявайки пет пъти повече пот в подмишниците, дланите на ръцете и краката и скалпа. Ако имате този проблем, освен екстремна хигиена, консултирайте се и с Вашия лекар. Инжекциите с ботокс могат да контролират хиперхидрозата за половин година. Ботулиновият токсин се набожда в аксиларните жлези. Тъй като те произвеждат пот, неврологичните импулси, които я стимулират, се инхибират и секрецията намалява с до 80%. Ефектите са забележими след 24-48 часа. Струва около 700 евро. Лазерът е бърза и безболезнена техника. С точка на локална анестезия и 2 mm разрез, потните жлези, които свръхсекретират, селективно се унищожават. За една седмица изпотяването също намалява с около 80%. Цената е около 1400 евро.