Много пречистващи кълнове; Интегративна онкология
Информация за допълнителни терапии и други лекарства, които подобряват качеството на живот на пациенти с рак
Кълновете са чудесен избор за отскачане от празничните ексцесии.
Те ни пречистват естествено и укрепват защитните ни сили.
Годината започва и по това време в развитите страни няма по-популярна цел от промяната на лошите хранителни навици. Разбира се, тези желания обикновено се потвърждават отново след проверка на разрухата, която са причинили в тялото ни, под формата на храносмилателни разстройства или странни излишни килограми, коледните тържества. Проблемът е, че тези добри намерения са краткотрайни и отново изпадаме в лоши навици.
Целите на най-добрите изменения не трябва да поставят много високи цели. Но освен това, преди да въведем големи промени в диетата, е важно да прочистим организма от извършените ексцесии. За целта имаме една от най-необикновените съставки в природата, която също е подходяща за всяка публика: кълнове. Те имат способността да ни пречистват по естествен начин, докато ни регенерират отвътре и благоприятстват по-доброто усвояване на останалите храни, които ядем заедно с тях.
Включването на 200 g кълнове дневно в диетата на бременната жена може да предотврати невродегенеративни и сърдечно-съдови заболявания при бебето
Да се консумира жив
Малко са хранителните продукти, които могат да се сравнят с кълновете, особено ако смятаме, че тези много деликатни кълнове са единствените храни, които можем да консумираме живи. Цялата тази жизненоважна сила, под формата на ензими и аминокиселини, ще прехвърлим в тялото си, укрепвайки защитните сили и подобрявайки функционирането на много от нашите органи. Към това се добавя, че те са невероятен източник на витамини и минерали, тъй като чрез покълването им умножаваме с две или три приноса на хранителни вещества по отношение на техните семена или бъдещ зеленчук, като по този начин постигаме целия вкус на бъдещото растение, но без вашия калориен прием.
Целият този здравен потенциал привлече вниманието на много изследователи, като тези от Американското общество за борба с рака или Университета на Джон Хопкинс в Балтимор (САЩ), които са получили обещаващи резултати в проучвания върху кълнове. Ако храни като броколи или соя вече се открояват със своите противоракови свойства, покълналата им версия се е превърнала в здравна мина за мнозина.
Според изследването на университета в Саскачеван (Канада) това, което също се открива като невероятна храна, е за бременни жени. Изглежда, че включването на 200 g различни кълнове дневно може да предотврати бъдещи невродегенеративни и сърдечно-съдови заболявания при бебетата. В допълнение, кълнове като люцерна или соя са особено препоръчителни за жени в менопауза или по време на менструация, тъй като те са някои от храните, които осигуряват повече фитоестрогени. Тези компоненти, заедно с останалите му антиоксидантни свойства, са много ефективни за избягване на менструален дискомфорт и предотвратяване на някои заболявания, свързани с менопаузата, като остеопороза.