Мнения за диетата за здраве и живот на Dukan от Виклагу
Информативен блог за храненето, здравословния живот, спорта и добрите навици
Диетата на Дюкан несъмнено е, един от най-популярните режими за отслабване в света. Създаден във Франция от д-р Пиер Дюкан и популяризиран от известни личности като Пенелопе Крус, Никол Кидман и J-Lo, той е събрал милиони последователи по целия свят.
Но какви мнения генерира диетата на Дюкан у тези, които са я спазвали? Ефективен ли е? Какви резултати могат да се очакват? Лесна или трудна диета за спазване?
Тук споделяме някои от рецензиите на потребители, които са спазвали тази диета, независимо дали са доволни от нея или решават да я критикуват. Въпреки че ако искате да знаете в дълбочина за какво е диетата на Дюкан, Можете да проверите следната връзка: https://dietadimagrante.online/dukan/
МНЕНИЯ В полза на диетата на ДУКАН
На амазонка, Книгата на д-р Дюкан Той получи средни 4-звездни отзиви, така че можем да бъдем сигурни, че повечето клиенти са изключително доволни. Тук транскрибираме някои от най-ентусиазираните мнения:
„Това е промяна в начина на живот, която всеки трябва да иска. Когато започнах диетата, забравих да се претегля, така че не знам колко килограми съм загубил. Но мога да ви кажа следното: Преминах от размер 14 на размер 8. (...) Всички, абсолютно, забелязаха разликата. Едно нещо, което правя, тъй като работя цяла седмица, е да готвя цялата си храна в един и същи ден и да поставя контейнерите в хладилника. По този начин винаги имам нещо готово за ядене. Бих препоръчал тази диета на всеки. "
„Това НЕ е просто„ друга “диета! Тази диета е невероятна! Цял живот съм тежал между 120 и 130 килограма без упражнения или диета. След достигане на менопаузата напълнях бързо и достигнах 151 килограма! Опитах диетата на Аткинс (...) Започнах да ходя повече от 3 мили 4 пъти седмично. Бях много уплашен и не можех да понеса да се видя в огледалото. [С диетата на Дюкан] минаха шест седмици и загубих 22 килограма! Теглото просто продължава да намалява, това е напълно невероятно. Скоро ще стана слаба, както в студентските си дни ... ".
„Диетата на Дюкан не само набляга на месото, но и на постното месо, преминавайки крачка отвъд Аткинс, като ограничаваме мазнините колкото въглехидратите. Вероятно не е лоша идея, тъй като протеините ще ви заситят по-дълго от мазнините (...) Няма да умрете от яденето на „твърде много протеини“, тъй като фазата „чист протеин“ продължава не повече от две седмици (а мнозина дори го завършват преди). Ако 300 милиона американци оцелеят в продължение на десетилетия с диета от 20% рафинирани захари, повече транс-мазнини, наситени мазнини, натрий и достатъчно добавки, за да балсамират населението на Китай десетина пъти, две седмици пилешки гърди, сьомга и нискомаслено кисело мляко могат не ви навреди. "