Мляко с шоколадова светлина ContigoSalud

Ниско съдържание на мазнини и захар

Време за подготовка: 2 минути Ниво: лесно Порции: 1

светлина

Шоколадът на прах съдържа много захар, обикновено 2 супени лъжици осигуряват 3 ч. Л. Захар, половината дневна препоръка. Направете свой собствен млечен шоколад с ниско съдържание на мазнини и захар.

Съставки

1 чаша обезмаслено мляко
2 ч. Л. Неподсладено какао на прах
1 до 2 сашета подсладител
Лед на вкус

Подготовка

Комбинирайте всички съставки в блендера и се насладете.

Хранителна информация

Калории: 99
Мазнини: 1,2 g?
Наситени мазнини: 0.7 g?
Холестерол: 5 mg