Млечните продукти ви помагат да отслабнете на високо ниво
Проучване показва, че калцият, присъстващ в млечните продукти, помага да отслабнете, а също и телесните мазнини.
Появиха се редица изследвания, които имат за цел да предотвратят и лекуват затлъстяване. Сред тях се откроява един, който показва, че млякото е храна, призната като източник на множество хранителни вещества, като някои от тях са от голямо значение за отпадъци от тегло, Като калций, биоактивни мазнини, протеини и пептиди.
Ние ви препоръчваме
Изследването, наречено "Млечни продукти в профилактиката и лечението на затлъстяване”И воден от д-р Маурисио Барахона, президент на Централноамериканската и Карибската федерация по затлъстяване и метаболизъм, се позовава на други изследвания, които показват, че калций помага на отпадъци от тегло, обща телесна мазнина и коремна мазнина в сравнение с издръжка които насърчават по-ниска консумация на калций.
Експертът обяснява, че е станало ясно, че в издръжка за да загубиш тегло, обезмаслените млечни продукти са много полезни храни, за да отговорят на изискванията на много важни хранителни вещества като протеини и калций.