Митове за кърменето, за да може жената да има достатъчно мляко, в което трябва да пие вода
Повечето данни за кърменето са относително близки във времето, въпреки факта, че това е естествената диета на човека. Фактът, че през този век изкуственото мляко дори се препоръчва от лекарите, почти забрави кърменето и че изследванията също бяха минимални.
Това направи знанието за кърменето достъпно за много малко хора и че това невежество продължава да съществува и днес, запазвайки много от истините, които са били известни в миналото и че сега те започнаха да се считат за почти митове.
Проблемът с митовете за кърменето не е в това, че те са съществували по тяхно време (както казах в онези времена те бяха верни и като такива трябваше да се справят с тях), а че те продължават да съществуват и сега, защото здравните специалисти и популярните знания все още са решени да ги предпазят от падане в забвение.
Поради тази причина може да е интересно да се обсъдят някои от митове за кърменето по-широко разпространено, за да се знае какви са настоящите научни доказателства и какви са неоснователните съвети. За начало ще говорим за един доста известен мит: за да има жена достатъчно мляко, тя трябва да пие много вода.
„Пийте добре вода и ще имате повече мляко“
Не знам дали някога сте го чували, но аз съм, и то не малко. Съществува убеждението, че майката трябва да пие повече вода, отколкото тялото й изисква, за да има повече мляко. Нещо като „принудете се да пиете още малко и бебето ви ще ви благодари“.
Казвам, че има вяра, защото към днешна дата няма проучване в подкрепа на тази теория. Всъщност дори няма данни, които да покажат, че жената, която пие малко вода, ще има малко мляко, така че априори, съветването да пие много или да пие малко, изглежда е подкрепено от същите научни доказателства: никой.
Повече вода, по-малко мляко
При липса на доказателства всеки може да си помисли: „ами, че не е известно, не означава, че не е истина“ и в действителност са прави. Това, което не се изучава, не е, че това е лъжа, а че никой не може да докаже, че е истина (и обикновено дори с изследвания може да се направи категорично твърдение). Така че здравият разум изглежда казва, че колкото повече течност има жената в тялото си, толкова повече течност ще генерира и тъй като кърмата е течност, генерирана от тялото, толкова повече мляко ще има.