Митове и факти за плоския корем Уелнес ядро
Пространство от Verónica Castro
„Премахване на корема“
Това е най-повтарящият се въпрос в моя център, когато някой дойде да пита за хипопресивите.
И това е въпросът за милиони долари.
Със сигурност (и от моя гледна точка погрешно) тази техника е продадена под "san benito" за намаляване на талията ... да, вярно е, не лъжем. Но трябва да разкажете всичко и да бъдете реалисти по отношение на нещата. Продажбата на дим не е готина!
Добродетелите на хипопресивния са толкова много и толкова добри, че съсредоточаването само върху корема изглежда прави лоша услуга, но също така разбирам, че това привлича вниманието и всички харесваме красив корем; особено ако ни кажат, че е бързо и лесно (нали?). Хипопресивният наистина намалява (чрез повишаване на тонуса на мускула, той си върши работата, която е да задържа, следователно се настройва, стяга и по-близо е, заема по-малко). Ние го измерваме и проверяваме. Но изгорете това за себе си.
НЯМА чудеса за плосък корем
Всичко е възможно, но няма преки пътища към здравето;
ако искате компетентен и красив корем, трябва да работите с него.
Нека започнем в началото: причините, поради които коремът е изпъкнал, могат да бъдат много разнообразни и затова трябва да лекуваме всеки случай независимо, тъй като в рамките на това разнообразие от произход и симптоми има същите възможности за справяне с тях. Някои се подобряват само с обучение, а други ще се нуждаят от допълнителна добавка, която преминава през корекции в диетата, допълнителни техники, физиотерапия или естетично лечение.