Мислите, че затлъстелият е виновен, че е затлъстял. Грешите

Хранителни съвети

виновен

Публикувано от: Марта Рей 19.09.2014

Марта Рей

Последна публикация от Марта Рей (виж всички)

  • Какво да ядем, за да предотвратим мигрена? - 07.07.2021г
  • Причини за бавен метаболизъм - 06/06/2021
  • 20 храни с отрицателни калории - 01/05/2021

Затлъстелите не са виновни, че са затлъстели. Затлъстяването не зависи от липсата на воля на човека, който страда от това, т.е. затлъстелите хора не са по-мързеливи от слабите.

Едно от "Сан Бенитос", което хората с наднормено тегло са обесени, е това те са дебели, защото са мързеливи и не се движат. Това е толкова несправедливо, колкото да се каже, че параплегичните хора са останали такива, защото не са искали да ходят.

Тормозът и дискриминацията, претърпени от хората с наднормено тегло, са много сериозни и почти никой не спира да мисли дали това предразсъдък е вярно или не.

Дебелия не е мързелив

Един от най-често срещаните етикети, присвоявани на затлъстелите хора, е, че са мързеливи, но нищо не може да бъде по-далеч от истината.

Затлъстелият човек се движи много по-трудно от слабия. Не е същото да премествате 60-килограмово тяло като 90-килограмово тяло и да изпълнявате ежедневните задачи, които всички изпълняваме, за тях това означава изгаряне на повече калории, отколкото ние ... Липсата на физическа активност не е това, което ги е накарало да наднормено тегло, а по-скоро, напротив: когато човек е с наднормено тегло, логично има намаляване на физическите упражнения, които индивидът прави, изявление, което е демонстрирано в проучване, публикувано в Архив на болестите в детството. Друга пречка, която имат хората с наднормено тегло, особено жените, е, че липса на приемане от обществото, Това е допълнителна бариера за упражнения на открито или във фитнес зала.

Изследвания от университета в Йейл показват, че хората със затлъстяване, те имат много воля и са способни да се жертват ежедневно, за да отслабнат. Но много пъти проблемът им е, че не са поставени в ръцете на лекар.

Причините които водят индивида до затлъстяване са Много разнообразни. Не е само, че преяждат. Това е многофакторно заболяване Това в никакъв случай не е отговорност на страдащия. Но фактът, че обществото често предубеждава затлъстелите хора и ги държи отговорни за тяхното положение, разкрива това необходими са много инвестиции в образованието, за да се направи тази промяна в обществото. Объркване на причината с ефекта, тоест, не знаейки какъв е редът на събитията, е a грешка, водеща до несправедливи предразсъдъци. Трябва да се разбере, че по-малкото физическо натоварване при деца и възрастни с наднормено тегло е логичната последица от трудността на мобилизирането на по-тежко тяло, а не причината.