Mio fit, новата експресна дейност на клубове Áccura

Общност за любителите на пилатес, йога, стречинг и насочени дейности, които осигуряват спокойствие и релаксация на тялото.

Mio Fit

Техника за самомасаж, насочена от нашите техници, която търси миофасциално освобождаване с помощта на ролки, валяк пяна, прилагане на компресия и триене върху която и да е част от тялото. Намалява мускулното напрежение и болка, като по този начин подобрява качеството на вашите тренировки и вашето благосъстояние всеки ден.

Графици

  • Разтягане
    експресна

Изпънете тялото си и бъдете по-гъвкави

Пилатес

Балансирайте тялото и ума си

Здрав гръб

Научете се да се грижите за гърба си

Хипопресивни средства

Контролирайте дишането си и подобрете коремната област

Мобилност

Балансирайте тялото си, за да се представяте повече във всеки ден

á-Уелнес

Контролирайте тялото си, като работите върху модели на движение