Millenials страдат от подуване; n, диария и стрес; кето диета - Diario Libre

Диетите с ниско съдържание на въглехидрати като кетогенна или кето диета доведоха до увеличаване на стомашните проблеми при младежите и младите възрастни във Великобритания, обяснява проучване на Dailymail.

подуване

Въглехидратите не са на мода сред хилядолетията и тенденцията доведе до намаляване на количеството фибри, които младите хора консумират.

Фибрите са жизненоважни за здравето на стомаха и са свързани с намаляване на риска от сърдечни заболявания, инсулт, диабет и рак на червата.

„Ново проучване установи, че повече от две трети (67 процента) от хилядолетията са имали стомашни проблеми като подуване на корема, диария и запек през последната година, в сравнение с една трета (33 процента) от британските възрастни по целия свят. ”, Казва медиумът.

Повече от половината хилядолетия (55 процента) с проблеми казват, че страдат от симптоми поне веднъж седмично.

И три четвърти от младите хора със стомашни проблеми казват, че това се отразява негативно на тяхното настроение и емоционално благосъстояние.

Производителят на зърнени закуски Kellogg’s поръчва проучването Happy Gut на 2000 възрастни британци.

Установено е, че докато 55 процента от хората вярват, че са изпълнили препоръчителния дневен прием на фибри, всъщност само осем процента от хората са изпълнили препоръчителното ниво на Националната здравна служба (NHS) от 30 g на ден.