Микровълнови кексчета с кафе (Dukan PP Diet) от pilarpelaez

Отпечатайте или изтеглете

кексчета

Микровълнови кафе тарталети (Dukan PP Diet)

Съставки

  • 30 гр. овесени трици (2 супени лъжици)
  • 5 гр. пшенични трици (1 супена лъжица)
  • 1 яйце
  • 250 гр. от прясно сирене бит денат. 0%
  • 1 чаена лъжичка кафе с дрожди Royal
  • 1 супена лъжица гранулиран Natreen (варен)
  • 1 чаена лъжичка разтворимо кафе (nescafe)

TM 31

Подготовка на рецептата

1. - Изсипете всички съставки в чашата, разбъркайте 10 SEC. СКОРОСТ 4

2.- Изсипете в отделни силиконови форми (без да достигате ръба) и поставете в микровълновата за 5 MIN. до макс. мощност.

** РЕЦЕПТА, АДАПТИРАН ОТ ОРИГИНАЛА НА DUKANGIRL.

Тази рецепта е създадена от потребител на Cookbook. Vorwerk Thermomix не поема никаква отговорност за етапите на подготовка, количествата или успеха на рецептата. Моля, спазвайте инструкциите за употреба и инструкциите за безопасност, обяснени в ръководството на вашия Thermomix.

Други потребители също харесаха.

Коментари

Здравей Пилар, започнах диетата на

Здравейте Пилар, започнах диетата в понеделник, днес преди 5 дни, утре започвам круизната фаза и спестявам много от вашите рецепти, бих искал да знам, тъй като виждам, че сте експерт, ако мога да ям пакетиран миди и питки, тъй като в книгата не се казва, добре, ако се казва, че можете да ядете морски дарове, но не се казва дали може да се опаковат.