Методът за отслабване, който изхвърля всички диети там - 970 Universal

Автор: Nicolás Fripp | 5 декември 2018 г.

методът

От такито до сутринта той получи чилийския автор Педро Грец, треньор по хранене с метода Грец и писател на бестселъра „Митовете ме правят дебел и болен“.

На своя уебсайт той казва, че е бивш затлъстял и бивш пациент, който споделя предложението, с което е успял да намали 30 килограма, да обърне преддиабет и да възстанови здравето си чрез диета.

„Тази книга е историята, че живеех, след като правех всякакви диети, консултирах се с лекари и приемах лекарства. Когато ми казаха, че ще бъда диабетик, започнах да се информирам за болестта и броя на последиците, които тя има. Тогава започнах да сменям диетата си ”, разказа той за своя бестселър.

В книгата си Грец развенчава няколко мита, свързани с храната. „Най-големият мит от всички е свързан с холестерола. Смята се, че премахването на мазнините и консумирането на повече зърнени храни и брашна би решило проблема “, каза той.