Методът "5 S", японската система за промяна на разхвърляните навици
Той се позовава на инициалите на източните думи и обобщава цялостен подход към реда, чистотата и благосъстоянието.
Ред в къщата/Istock
Редът все повече се цени като елемент за постигане на благосъстояние и добро качество на живот. Няма съмнение за това. Защото усещането да си в спретнато пространство е много по-различно от това да останеш в стая, натоварена с елементи и неоправена.
Добрата новина за тези, които се използват за преливане и натрупване, е скорошното разпространение на методи, които помагат за промяна на навиците и правят общото почистване по-ефективно.
Една от тях е системата „5 S“, която се позовава на японски думи и обобщава цялостен подход към реда и чистотата. Методът се използва в училищата и семействата в Япония като един от първите образователни инструменти.
От тези думи целта е да се насочи енергията към схема, която позволява разбирането на реда като част от личния баланс и като начин за премахване на голям брой проблеми и подобряване качеството на живот на хората.
Освен това ни насърчава да го направим по такъв начин, че да можем да му се насладим, тъй като включва определени игриви практики, които ще направят задачата по-лека.
Да бъдеш разхвърлян е навик, а редът у дома или на работното място подобрява производителността. Но най-интересното е, че помага да се отпуснете и да се насладите на къщата или работните задачи.
Тук ключовите думи на метода и значението на всеки един.
Сейри: това означава, че трябва да правим разлика между необходимите и ненужните елементи и да изхвърляме последните. Внимателният поглед разкрива, че се нуждаем само от малък брой обекти, тъй като много от тях никога няма да бъдат използвани или ще са необходими само в далечното бъдеще. Премахването на ненужното ни изправя пред две големи препятствия: привързаността към нещата и страха, който много хора изпитват, когато рискуват да ги загубят. Можем да живеем с по-малко, отколкото натрупваме, всъщност носим много по-малко дрехи, отколкото пазим.
Сейтон: това означава да се наредят нещата и да се разпореждат по организиран начин всички елементи, които остават след Сейри (изхвърляне на неща, които не работят). На Запад второто S съответства на английската дума straighten, което означава да се поставят основните елементи, за да има лесен достъп до тях. Оставихме минимално необходимия брой елементи, които сега трябва да класифицираме според тяхното използване и да ги подредим съответно, за да намалим времето за търсене и да оптимизираме усилията. Накратко, трябва да организираме необходимото, което е синоним на стандартизиране на съхранението на обектите. Ако поддържаме тази концепция от волята, тоест, намираме място за съхранение на всеки елемент и ги сглобяваме, подреждаме и повтаряме този акт в продължение на 21 дни, ще сме променили навика си. Можем да опитаме ключовете от къщата. Винаги ги дръжте на едно и също място, заедно, избягвайте да губите време, когато излизате от дома. Изглежда като минимален детайл, но има чудесен ефект върху емоциите ни, като избягваме стреса и самоукорението.