Метод за отслабване и подобряване на здравето, система Александър
„Александровата система за отслабване с малко усилия или ограничения, яденето на големи количества храна“ се основава на подобряване на здравето и благосъстоянието при отслабване. Александър Фернандес Родригес-Санона, показва в книгата си как чрез ядене на големи количества храна и с минимално необходимо упражнение е възможно значително да подобрим здравето си, качеството си на живот и да отслабнем завинаги.
Публикувано в 28003 на 03.05.2012 13:27:30 в Храненето
Александърската система за отслабване с малко усилия или ограничения, ядене на големи количества храна ”, www.sistemaalexandre.es, се основава на опита на нейния автор, който от години разработва този революционен метод. Неговата професионална отдаденост към света на спорта и храненето е отразена в изненадващите заключения, които обясняват как, като адаптираме ежедневната си активност, за да постигнем минимално ежедневно упражнение и прилагайки на практика правилни хранителни стандарти, идеалното тегло може да бъде постигнато без усилия и запазване на живота резултати.
Придобиването на навика на здравословна диета, без да се отказвате от почти всяка храна, е ключът към новия метод за отслабване. В същото време прилагаме на практика поредица от препоръки, които ежедневно и с малко усилия ще осигурят минимално необходимо упражнение, като се възползват от ежедневните дейности, така че малките физически усилия, които полагаме, да се трансформират в ефективно и здравословно упражнение.