Метод Nova Line Добре е да ядете ябълки по време на бременност
От Клементина Гарсия
Предложение за здраве: Обичайте да ядете по една ябълка на ден по време на бременност. Този плод има много предимства и още повече във вашия щат.
Ябълката е идеален плод по време на бременност по различни причини.
Ябълката допуска много препарати и в допълнение суров а при ухапвания може да се приеме салати, в Македонци, в сокове, в торти, печена, в мармалад или компот...
И има много предимства. „Една ябълка на ден ви държи далеч от лекаря“, казаха нашите баби.
В допълнение към въглехидратите (Енергия), витамини B, C, E и A (за кожата и нервната система), калий, магнезий, съвпада Y. калций (за костите ти), дава ти пектини, разтворими фибри с качество, които регулират чревния транзит.
Въпреки че при нормален чревен транзит ябълката не е слабително или стягащо, при запек е слабително ако го ядете с кожа (измийте го много добре).
И ако го вземете без кожа, нарежете на парчета и го оставите за няколко часа, за да стане кафяв, е добро лекарство за диария.
Храна с размер на хапка, това е естествена паста за зъби които избелват зъбите и спомагат за премахването на бактериалната плака.