Месо от дива свиня - свойства на месото от дива свиня

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Обща информация за месото от дива свиня

Месото от дива свиня е вид месо, което съдържа 19,50 грама протеин, не съдържа въглехидрати, съдържа 9,30 грама мазнини на 100 грама и не съдържа захар, осигурявайки 162 калории на диетата. Сред хранителните му вещества са също витамините А, В9, В3 и В12. В допълнение към тези свойства, месото на дива свиня съдържа калий.

Тази страница събира като обобщение информация за хранителните характеристики и други свойства на месото от дива свиня. Тук можете да намерите информация за протеините, витамините и минералите на месото от дива свиня, както и други хранителни вещества като фибри, калории или холестерол.

Пропорциите на хранителните вещества в месото на дива свиня могат да варират в зависимост от вида и количеството на месото, в допълнение към други фактори, които могат да се намесят в модификацията на неговите хранителни вещества. Не забравяйте, че в зависимост от приготвянето на месото от дива свиня, неговите свойства и хранителни характеристики могат да варират.

Можете да използвате тази информация, за да знаете приноса на вашата или друга храна във вашата диета. Тази информация може да ви помогне да се храните по-добре, като приготвяте здравословни и хранителни рецепти с месо от дива свиня, но информацията за тази и други храни е получена от различни източници и може да не е напълно точна, затова трябва да се консултирате с вашия лекар или диетолог. преди да започнете какъвто и да е режим или да направите драстични промени в диетата си.

На тази страница можете също да намерите характеристиките на месото от дива свиня и други храни.

Свойства на месото от дива свиня

Сред храните в категорията меса и производни, които имаме на разположение сред храните в обичайния ни магазин или супермаркет, има месо от дива свиня.

Тази храна принадлежи към групата на другите меса.

По-долу можете да видите информация за хранителните характеристики, свойства и ползи, които месото от дива свиня носи в тялото ви, както и за количеството на всеки от основните му хранителни вещества.

Месото от дива свиня е храна, богата на витамин В12 от 100 g. от това месо съдържа 12 ug. витамин В12.

Тази храна съдържа и голямо количество витамин В3. Количеството витамин В3, което има, е 12,90 mg на 100 g.

Сред хранителните свойства на месото от дива свиня трябва да се отбележи, че 100 грама месо от дива свиня имат следните хранителни вещества:

1,80 mg. от желязо.
19,50 g. протеин.
9,90 mg. калций.
0 g. фибри.
359 mg. калий.
2 mg. йод.
2,30 mg. цинк.
0 g. въглехидрати.
22 mg. магнезий.
94 mg. на натрий.
7 ug. витамин А.
0,39 mg. витамин В1.
0,11 mg. витамин В2.
1,10 ug. витамин В5.
0,50 mg. витамин В6.
0 ug. витамин В7.
4 ug. витамин В9.
0 mg. витамин Ц.
0,20 ug. витамин D.
0,01 mg. витамин Е.
5 ug. витамин К.
167 mg. фосфор.
162 ккал. калории.
63 mg. холестерол.
9,30 g. на мазнини.
0 g. захар.
0 mg. пурини.