Месно месо в гъбен сос Перфектната кухня

Споделете публикацията

Онзи ден един мой приятел ме попита за някои рецепта за кюфтета който почти нямаше калории, тъй като той беше на диета. Посочих това за намаляване на калориите в кюфтетата Първо, трябваше да използвате кайма с ниско съдържание на мазнини, като телешко или пилешко. Друго нещо, което трябва да направите, за да намалите калориите в кюфтетата, е просто да не изпържите кюфтетата. Като последен съвет му казах да се обърне към нискокалоричните сосове. Оставих я объркана, както в началото, затова тук ви представям ясен пример за това как се правят много нискокалорични кюфтета.

перфектната

Кайма с почти никаква мазнина, или пилешко, говеждо или смесено говеждо и свинско, като свинското има най-малко мазнини.