Меню за 8-месечна бебешка диета, богата на желязо
Осеммесечен план за хранене на бебето
Бебето ви вече е достигнало осем месеца? Ще видите как синът или дъщеря ви полагат усилия да се хранят сами, придобиват повече умения с ръцете си, въпреки че тепърва трябва да учат много и може да се окажат с лигавник, ръце и лице, пълно с храна. Нека експериментирам.
Ако имате съмнения относно храните, които да давате на този етап, разгледайте това предложение за 8-месечно бебешко меню, богат на желязо план за хранене.
Примерно седмично меню за 8-месечни бебета
За да изтеглите седмичното детско меню за 8-месечни деца, кликнете върху изображението и изтеглете файла, за да го отпечатате.
Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха
Понеделник
| Закуска | Пълнозърнест сандвич хляб с фъстъчено масло |
| Храна | Омлет с гъби, нахутено брашно и тиквички |
| Закуска | Филийка ананас |
| Вечеря | Кускус с тортила чипс и чушки |
СЪВЕТ: за тортилата добавяме две части вода към едно от брашно от нахут и го смесваме с каймите и тиквичките. Кафяв в тиган със зехтин, сякаш е френски омлет.
Вторник
| Закуска | Оризов пудинг и канела |
| Храна | Сотирани широки зърна с патладжан на кубчета |
| Закуска | Бананов намазан с кашу крем |
| Вечеря | Пастет от сардина с пръчици от краставици и моркови |
СЪВЕТ: за пастет изкормваме сардините и ги прекарваме през вода. Варим ги в микровълновата фурна за 10 минути и премахваме шиповете. Ние се рушим и смачкваме.
Сряда
| Закуска | Пълнозърнести макарони и лъкове от манго |
| Храна | Задушен заек без кости със зелен фасул и варен картоф |
| Закуска | Печена ябълка |
| Вечеря | Запечен лук тофу |
СЪВЕТ: тофу е производно на соя, богата на протеини и желязо.
Четвъртък
| Закуска | Пълнозърнест хляб с авокадо |
| Храна | Нахут с варена киноа и чушки |
| Закуска | Оранжево |
| Вечеря | Подметка на скара с сотирани броколи |
СЪВЕТ: за да сготвите киноата, първото нещо, което трябва да направите, е да я измиете под течаща студена вода (не я оставяйте да попие) и да отстраните съдържащия се в нея сапонин. Използваме две части вода за една от киноа и тя се смесва с врящата вода.
Ако препечем зърната от киноа в тиган, преди да го приготвим, можем да получим орехов вкус в ястието като нещо по желание.