Храни в макробиотици - забранени и разрешени Ca l; Агнес ✅

Разрешени храни и забранени храни в макробиотиците. Защо някои храни не са част от макробиотичната диета?

На първо място, помага да се запомни, че не съществува „макробиотична диета“ и следователно няма нищо, което да не е част от нея. Макробиотиците разбират как всичко, включително това, което ядем, има влияние върху нас. В резултат на този „макробиотичен“ подход и разбиране на живота се предлагат някои хранителни и диетични навици за подобряване на здравето и удължаване на живота.

Причината, поради която a специфична храна той не може да бъде включен в макробиотичните насоки, той се основава на неговото глобално влияние и ефекта, който една храна може да има във връзка с това, че става все по-здравословна. Едно и също количество една и съща храна няма едно и също въздействие върху всички хора, тъй като всеки от нас има едно конституция и условие различно. Поради тази причина няма забранени храни, а по-скоро обезсърчени според здравните или житейските цели, които имаме. Приемането им или не ще модифицира нашето енергийно състояние, водещо ни към по-голямо или по-малко здраве и повече или по-малко балансирана енергия. Няма добри или лоши храни, а по-скоро препоръчително или нежелателно според нашето лично състояние в даден момент.

Храни в макробиотици

Джордж Осава използва Уникален принцип за да помогнем по-добре да разберем как всички неща във Вселената ни влияят и как влияят на всички явления. Той го направи, използвайки релативистки термини "Ин и Ян" като начин да започнем да разбираме как промяната и движението се случват във Вселената и като начин за свързване на привидно различните събития, които се появяват заедно. По този начин например и исторически погледнато Ohsawa, Michio Kushi и други отдавна популяризират значението и влиянието на храната в нашето ежедневие, особено в ролята на здравето и болестите.

Фия Куши коментира подсладителите: Медът, особено ако се яде в излишък, може да доведе до нежелани резултати, но разбира се резултатите могат да варират от човек на човек, тъй като всички ние сме уникални. Освен това всички ние имаме различни опции на разположение, когато става въпрос за различни подсладители, вариращи от изкуствени подсладители и рафинирана захар до мед, кленов сироп, захар от цвекло и малцове на основата на зърнени култури и всеки от тях произвежда различни ефекти, особено когато се консумира в излишък. Изборът коя храна е най-полезна за нас от макробиотична диалектика очевидно е тази, която не ни влияе негативно (или ни влияе най-много) в големи количества и за по-дълги периоди от време.

От опит медът, ако се яде в излишък, може да причини хронично главоболие, както и други по-сериозни проблеми. По-безопасно е да се избере кленов сироп или подсладители на основата на зърнени култури пред меда, тъй като въздействието им е по-малко, но сходно. Всъщност подсладителите на зърнена основа, ако се консумират в излишък, могат да причинят, например, подуване на краката, наред с други неща. Но тъй като всички сме различни, всеки от нас трябва да изследва и открие собствените си граници („некредо“) и да наблюдава ефектите не само от това, което ядем, но и от всичко, което ни влияе. Важно е да се консултирате с общата класификация на храните тук преди да продължите да четете тази статия и сте прочели предишните връзки, като щракнете върху думите с удебелен шрифт .

След това приемам за препратка нова класификация, която подразделя от повече ин на по-малко ин и от по-малко ян на повече ян различните групи храни (например: СЛАДИТЕЛИ в: захар (най-ин), мед (все още е много ин но малко по-малко от захар), мирин (малко по-малко ин от мед), меласа (като екстремен ин, това е най-ян подсладителят) и т.н. .

Тази класификация се прави според експанзивния или контрактиращ ефект върху духа на тялото, размера, цвета, вкуса, структурата, времето на узряване, биохимичния състав и по-комбинираните фактори на всяка храна.

[ХРАНА ПЛЮС ИН]

Бяла или кафява захар: Най-много ин
Скъпа - много, много ин
Мирин [екстремен ин плюс ин], кленов сироп, кокосова захар, плодов сок, като ябълков сок, плодове, варени или сушени [екстремен ин минус ин]
Amazake, малцов ечемик [повече ин], кафяв ориз меласа [повече ин, но по-малко ин от подсладителите]