Меню за 10-месечни бебета разнообразна диета
Десетмесечен план за хранене на бебето
До 10-месечна възраст бебетата вече могат да седят сами и да стоят изправени без подкрепа отзад. Някои започват да ходят и това им дава известна автономност, както и ненаситно любопитство да откриват и докосват всичко около себе си.
На този етап диетата трябва да бъде разнообразна, вече можете да ядете разнообразно количество храна, но ако се съмнявате, когато приготвяте план за здравословно хранене за вашето 10-месечно бебе, вземете под внимание това предложение за седмично меню.
Примерно седмично меню за 10-месечни бебета
Кликнете върху изображението по-горе, за да влезете в менюто, да го изтеглите и отпечатате.
Как да разбера дали бебето ми има проблем със слуха
Понеделник
| Закуска | Хапки домат и прясно сирене с киноа |
| Обяд | Живовляк |
| Храна | Зеленчуково пюре и пуешко филе на скара + круша |
| Закуска | Филийки от хурма |
| Вечеря | Топки от тиква и моркови, ориз и мерлуза + портокал |
СЪВЕТ: за топките смачкваме предварително приготвената тиква и морков, за да ги смесим по-късно с ориза и каймата и накрая му придаваме желаната форма.
Вторник
| Закуска | Домашни портокалови мъфини със сметана от кашу |
| Обяд | Натрошени ягоди |
| Храна | Диви аспержи със сушен домат хумус + круша |
| Закуска | Овесена каша с печена ябълка и канела |
| Вечеря | Суп от грис и синьо бяло с чушки и поширан лук + мандарина |
СЪВЕТ: Можем да приготвим кашата със зеленчукова напитка, включваща фините овесени люспи, след като напитката се загрее.
Сряда
| Закуска | Варен ориз с бадемова напитка и натрошени стафиди |
| Обяд | Парчета манго, поляти с кисело мляко |
| Храна | Палачинки от брашно от нахут с кайма и лук + портокал |
| Закуска | Живовляк |
| Вечеря | Крокети от треска и варени карфиолови дръвчета, поляти с круша EVOO + |
СЪВЕТ: За бешамела на крокетите можем да използваме растителна напитка и за тестото от бадемово брашно
Четвъртък
| Закуска | Пълнозърнест сандвич с фъстъчено масло |
| Обяд | Киви |
| Храна | Крем от леща с пръчици от краставици и моркови + ябълка от крем |
| Закуска | Ябълков пудинг |
| Вечеря | Артишок с варено яйце + мандарина |
СЪВЕТ: Има плодове (ягоди и киви) и зеленчуци (краставица), че е по-добре да премахнете семената или семената, за да избегнете евентуално задавяне, ако ги дадем твърди.