Меню на деня за вторник, 8 януари 2019 г.

Рецепти

Още един ден ви предлагаме меню от дневното предложение, за да ви дадем идеи при планирането и да ви помогнем да направите по-здравословна покупка.

Ако направихме списък с кои са новогодишните резолюции, които се повтарят най-много сред тези от нас, които правят новогодишни резолюции, със сигурност един от тези, които биха спечелили награда, се опитва да се храни по-добре и по-здравословно.

вторник

Свързани новини

За щастие все повече осъзнаваме, че правилната диета може да бъде от ключово значение за поддържането на здравето ни. И най-добрият начин да се храните по-здравословно е да планирате ястия и дори да ги готвите предварително. Един от най-големите врагове на здравословното хранене е вземането на решения какво да ядете, когато вече сте гладни.

Давам ви пример, ако сте решили, че утре ще ядете зеленчукова яхния с риба на скара и сте приготвили всички съставки или дори сте оставили готовата зеленчукова яхния, когато се приберете гладни, зеленчуковата яхния ще вкуси като слава. От друга страна, ако се приберете с глад и трябва да спрете, за да помислите какво ще ядете, стомахът ще реши и решението като цяло ще бъде по-малко здравословно.

Меню на деня за 8 януари 2019 г.

Първо ястие

Пилето е едно от най-универсалните меса. Това е евтино месо и тъй като е бяло месо, консумацията му е по-препоръчителна от червеното месо, така че е добър вариант за тези, които искат да водят здравословен и балансиран живот. Вкусно е в салати като тази, които предлагаме днес, което също ще бъде чудесно, ако използваме останало пиле, което е останало от приготвянето на бульон или печено.