Мелиса идеалното растение за безсъние или безпокойство
Маточина или маточина, Melissa officinalis, известна още като "истинска цитронела" или тиня, е една от най-популярните билки в света, широко използвана за приготвяне на чай.
Освен че е приятен със своя сладък и вкусен вкус, маточината е престижна и заради ползите, които носи, като се използва широко като естествено лекарство за лечение на различни заболявания и заболявания.
Маточината, която се яде редовно, може да облекчи много здравословни проблеми. За възбудените е отличен транквилизатор, намалява безпокойството и стреса, осигурява релаксация и подобрява качеството на съня.
Вливане на Melisa или Tronjil
Чаят от мелиса се използва широко при храносмилателни проблеми, за елиминиране на газове, причинени от лошо храносмилане, осигурявайки благополучие след тежки хранения.
Също така е отлично за облекчаване на гадене, менструални спазми и мигрена. Но ако се консумира след хранене, това може да ви направи много сънливи, затова е препоръчително да консумирате този чай преди лягане или както и да е, в моменти, когато е възможно да се отпуснете.
Тъй като маточината насърчава релаксацията, тя може да причини загуба на енергия и да затрудни извършването на рутинни дейности, които изискват внимание и жизненост. Вече, ако се консумира около 4 часа преди лягане, маточината ще ви помогне да имате спокойна нощ на спокоен сън.
Как да си направим чай от маточина
За да направите чай от маточина, рецептата е много проста: просто сварете 200 мл (една чаша) вода и след това добавете шепа листа от маточина, покрийте и оставете да се влива за 10 или 15 минути.
Когато е хладно, прецедете го и го изпийте. Мелиса е естествено сладка и много вкусна, няма нужда да подслаждате, но можете да добавите няколко капки лимон.
Има и друг начин за консумация на Melissa и той е приготвянето или закупуването на така наречената тинктура Melisa или вода Melissa, която е показана за лечение на чревни газове; има спазмолитично действие, тоест предотвратява спазми и колики в стомаха, червата и пикочния мехур; стимулира и успокоява храносмилателната система; аналгетик (намалява болката) и понижава кръвното налягане.
Тинктурата от маточина, както и чаят от това растение, също успокоява и отпуска нервите. Има седативно действие, тоест насърчава съня, затова е по-добре да го консумирате преди да заспите.